Šis miegui pagerinti skirtas mišinys sudarytas iš atpalaiduojančių ir raminančių eterinių aliejų:
- ramunėlių (Anthemis Nobilis),
- levandų (Lavandula Angustifolia),
- citrinų (Citrus Limonum)
- mairūnų (Origanum Marjorana).
- Pasigaminkite mišinį iš 50ml bazinio aliejaus (ypač tiks neriebūs kaprilo trigliceridai) ir 10-15 lašų ea mišinio. Šiuo kvapniu mišiniu prieš miegą galite pasitepti riešus, pėdas ar visą kūną. Galima naudoti ir vaikams.
- Pagarinkite mišinį vakare miegamajame. Galima difuzorių palikti veikti ir per naktį.
- Jei neturite garintuvo, pasigaminkite aromatinį purškiklį: į 50ml buteliuką įpilkite 1 ml (apie 25 lašus) „miegui“ ir 5 ml tirpiklio (solubolo arba polisorbato 80). Suplakę mišinį, pripilkite 90 ml distiliuoto vandens ir dar sykį suplakite. Purkškite miegamajame prieš miegą. Galima maišyti tiesiog eterinių aliejų mišinį su distiliuotu vandeniu, bet tada kaskart prieš purškiant būtina buteliuką gerai suplakti (gryni eteriniai aliejai vandenyje netirpsta).
- Prieš miegą pagulėkite aromaterapinėje vonioje: 10 lašų mišinio ištirpinkite solubole ar polisorbate 80 ir gautą skystį supilkite į vandenį. Gryni eteriniai aliejai vandenyje netirpsta.
- Lašą mišinio užlašinkite ant pagalvės krašto ar kito audinio, kuris bus padėtas netoli galvos ir galima bus užuosti sklindantį aromatą. Šis būdas paprastai mėgstamas vaikų.
Atsiliepimai
Atsiliepimų dar nėra.
Rašyti atsiliepimą gali tik prisijungę pirkėjai, kurie yra įsigiję šį produktą.